怎样消除紧张的心情

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Mandy傻呆

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听音乐,深呼吸

盲人骑瞎马黑

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数数,。。从一开始数,。。数到一百万就不紧张了,。。如果还紧张,。就在往回数。。

yutuan911

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深呼吸

M秋水M

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放松

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多经历就好了

那天一起去旅行

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看电视,听歌

Mandy傻呆

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听音乐,深呼吸

傅恵珍

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放松

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听歌

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